天气概述
今天白天到夜间，下沙地区将出现多云到晴的天气，最高气温为 28°C，最低气温为 19°C，偏南风 3-4 级。
具体天气情况
1、上午：阳光明媚，气温逐渐升高，适合户外活动，但紫外线较强，需注意防晒。
2、中午：气温较高，建议在室内或阴凉处休息，避免中暑。
3、下午：天气依然较好，适宜进行户外运动，但要注意及时补充水分。
4、傍晚：气温开始下降，户外活动可适当延长，但要注意保暖。
5、夜间：天气较为凉爽，适宜休息，建议关闭空调，打开窗户通风。
温馨提示
1、紫外线较强，外出时需涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。
2、天气干燥，需注意保湿和补水，多吃蔬菜水果。
3、建议携带雨具，以备不时之需。
今天下沙地区的天气较为宜人，适合户外活动和出行，但需注意防晒、保湿和补水，同时携带雨具，以备不时之需。
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