关键词：成都、松潘、天气预报、穿衣建议、紫外线指数
成都天气预报：
根据最新天气预报显示，未来一周成都以多云天气为主，气温较为舒适，最高气温约为 28°C，最低气温约为 19°C，这样的天气非常适合户外活动，建议大家可以去公园散步、骑行或者野餐，不过，由于湿度较大，大家要注意做好防晒措施。
松潘天气预报：
松潘地处高海拔地区，天气变化较为频繁，根据最新天气预报显示，未来一周松潘以多云到晴天气为主，气温较低，最高气温约为 15°C，最低气温约为-5°C，大家在前往松潘之前，一定要提前查看当地的天气预报，并做好相应的保暖措施，由于松潘海拔较高，紫外线较强，建议大家做好防晒措施。
穿衣建议：
根据以上天气预报，建议大家根据当地的天气情况选择合适的衣物，在成都，可以选择轻薄的外套、长袖衬衫和长裤等衣物，同时注意做好防晒措施，在松潘，由于气温较低，建议大家携带保暖的衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖内衣等，以保持身体的温暖，由于紫外线较强，建议大家携带太阳镜、防晒霜等物品，以保护皮肤。
紫外线指数：
根据天气预报，成都和松潘的紫外线指数都较高，建议大家在户外活动时，一定要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等，尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动，如上午 10 点至下午 4 点。
成都和松潘的天气预报存在较大差异，大家在前往之前一定要提前查看当地的天气预报，并根据天气情况选择合适的衣物和出行方式，大家在户外活动时一定要注意做好防晒措施，以保护皮肤健康。
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